本当は筋力のバンプアップ経験が乏しい！数十年維持する筋トレについて

本当は筋力のバンプアップ経験が乏しい！数十年維持する筋トレについて

無理…

いつの間にか大人になってからも

まったく筋トレもしてない幼少の子供の頃の時期の方が成長のプラス要素を除外して、みた感じ、明らかに過去の…そして今の自分より優れた人間や肉体などに見える

…

何故だ？色々あるとも思う

…

毎日又は定期的に数十年筋力を限界まで追い込むという一種の特別な脳内報酬とメンタル性質が必要であるという予測について

相当辛いでしょう、同時に毎日又は定期的に読書又は数学の計算を継続する事は脳のトレーニングデモした方がいいんだろう

特に時間には限りがあって、筋力を向上するの事も維持することも難しいでしょう。

訳2週間のトレーニング不足で落ち始めて約６か月でトレーニング前の筋力に落ちる、

まじか…

考えてみれば本当に筋力をバンプアップして鍛える経験はしてない、どこかで辛くないように休んだり限界までバンプアップはしてない、いまさらとでもいうか、ある程度の回数をこなしていればある程度は筋力が維持できるというか…追い込めない自分がいる、

考えてみればそうです、限界を超えて毎日辛い顔して筋トレして得る事はつらい！

体力、ナルシズムとかいろいろある、求める理想があるんでしょう。

だから絞った筋力向上は難しい！

栄養素補充には食費というお金がかかるし、時間がかかるし、高価な栄養素取得で病気になりがちだったり、運動を辞めて太ったり、大変ですが、バンプアップという意識はつらいのでしたくありませんと考えていたらいつの間にかまったく筋力の限界を感じる痛みを経験しないままになってしまった。

努力を継続出来るというのは才能であると思う

其れを出来ればある程度の基準を保証されるという根拠が生まれるんだろうと思います。

でもできないヘタレな自分を発見する