自己流の頭髪ケア！効果については健康には期待できると思います。

自己流の頭髪ケア！効果については健康には期待できると思います。

自宅の窓の付近や公園やベランダが最適だと思います。

Ma propre méthode de soin capillaire ! Je pense qu’elle peut être bénéfique pour la santé.

Les meilleurs endroits sont près d’une fenêtre à la maison, dans un parc ou sur un balcon.

男性の薄毛率50代までに約５０パーセント以上の薄毛率

之はAIなどの2024年の統計的データですが海外では半数以上が薄毛という事でアメリカにも少なくありません。一つの可能性として素人的な発想では米国やヨーロッパなどではタンパク質不足と筋力トレーニングの後の栄養不足が積み重なり頭髪への栄養不足が原因である可能性がある。其の為やはりタンパク質のうち、植物性たんぱく質の摂取である大豆が栄養価やオーガニック的にも最適であると思う。

日本でもアートネイチャーなどのヘアクリニックを利用している場合更に高い薄毛率や非公開の傾向があると思う。薄くなったか箇所などが気になる場合、スキンヘッドを中心にしたヘアスタイルが求められますが基本的に著しい場合坊主より剃った方が良いとは思う。ヘアスタイルは整髪がメインですから整えるという事で其の方が良いと思うのです。

そういえば僕もいつからか髪の毛のボリュームが減った個所が気になっている。其れもあってかヘアカット代金が浮くしバリカンで坊主ヘアやベリーショートに処理してましたが、この頃髪の毛を伸ばしてきてみると僕は幼児時代から若白髪の人間ですがやはり白髪が増えているしそもそも体脂肪率は高かったのですが随分太ったなと思う。

ヘアのスタイリングへおなじみのスタイリング剤のワックスを使ってみると浴場では著しく不快であり、洗髪で落ちません。石鹸を使ってからシャンプーを使います。全くワックスが落ちない点が恐ろしいと思う。

そんな僕が思い浮かんだヘアケア法があります、無料で使えます。効果については不明ですが、

其れは…

日光浴であります。日光の紫外線の効果は以前も別の項目で発言しましたが

全ての生物に必要な日光は未知の領域であり、紫外線が無いと皮膚の殺菌が出来ない（ん？頭皮は皮膚だったと思う）

頭皮の常在菌の調整にも紫外線の効果が必要であり、過剰なストレス性の場合もあるという円形脱毛には免疫療法が有効であり、其れには頭皮が外的な刺激に対して免疫機能が正しく働くためには紫外線の効能を利用する事で自己免疫機能を改善する事が可能である可能性がある、又きっと紫外線は生命にとって不可欠である事から有効であり、生命機能の改善には紫外線が適度には必要であり日照時間が少ない場合にメンタル不調が多いとも言われるのですから日光浴は期待できます。

僕も含めて皆さんがどれほど長生きするか不明ですが、老人は多く、自宅の窓から日光浴をしている姿を見受けました。猫もそうでした、日光にあたりながらうとうとしています、其れには体に良い働きが紫外線にあるからであり体の殺菌効果などにもいいからでしょう。

日光浴効果

常在菌の調整

カビ死滅対策

ビタミンDの獲得

骨の育成

生命機能の調整

免疫機能への効果の可能性のテスト

紫外線の未知の効果

日焼け後はトリートメントを実践するといいと思う。

そういう事で頭皮ケアには唯一自己流の日光浴が頭皮の殺菌やカビ退治や常在菌の調整などへ良いときっと思います。

The rate of male hair loss is over 50 percent by the age of 50.

This is statistical data from AI and other sources for 2024, but in other countries, more than half of men experience hair loss, and it's not uncommon in the US. One possible explanation, even from a layman's perspective, is that in the US and Europe, protein deficiency and nutritional deficiencies after strength training may be contributing to a lack of nutrients for hair. Therefore, among protein sources, plant-based protein, such as soy, seems optimal in terms of nutritional value and organic options.

In Japan, I believe the rate of hair loss is even higher, and there's a tendency for it to be kept private, especially among those using hair clinics like ArtNature. If you're concerned about thinning areas, hairstyles centered around a shaved head are recommended, but generally, if the thinning is significant, shaving is better than a buzz cut. Hair styling is mainly about grooming, so I think that's the better approach.

Come to think of it, I've also been noticing areas where my hair volume has decreased lately. Perhaps because of that, I was saving money on haircuts and would trim my hair with clippers to a buzz cut or very short style. But lately, as I've grown my hair out, I've noticed that I've gotten more gray hair (I've had premature graying since childhood), and although my body fat percentage was already high, I've gained quite a bit of weight.

When I tried using my usual hair styling product, wax, it was extremely unpleasant in the bathroom and wouldn't wash out. I had to use soap before shampooing. The fact that the wax wouldn't come off at all was terrifying.

So, I came up with a hair care method that's free to use. I'm not sure about its effectiveness, but...

It's...

Sunbathing. I've mentioned the effects of sunlight's ultraviolet (UV) rays in a previous post.

Sunlight, essential for all living things, remains largely unknown. Without UV rays, skin sterilization is impossible (wait, I thought the scalp was skin?).

UV rays are also necessary for regulating the resident bacteria on the scalp. Immunotherapy is effective for alopecia areata, which can sometimes be caused by excessive stress. This therapy may involve utilizing the benefits of UV rays to improve the scalp's immune function against external stimuli. Furthermore, UV rays are undoubtedly essential for life, and a moderate amount is necessary for improving vital functions. It's also said that mental health problems are more common when there's less sunlight, so sunbathing is promising.

While I don't know how long everyone, including myself, will live, I've seen many elderly people sunbathing from their windows. Cats do the same; they doze off in the sunlight. This is likely because UV rays have beneficial effects on the body, including sterilization.

Effects of sun exposure

Regulation of resident bacteria

Prevention of fungal infections

Acquisition of vitamin D

Bone growth

Regulation of vital functions

Testing of potential effects on immune function

Unknown effects of ultraviolet rays

I think it's a good idea to use a treatment after sun exposure.

Therefore, I think that self-administered sun exposure is the only way to effectively disinfect the scalp, eliminate fungi, and regulate resident bacteria.