自己流の頭髪ケア！効果については健康には期待できると思います。

自宅の窓の付近や公園やベランダが最適だと思います。

Ma propre méthode de soin capillaire ! Je pense qu’elle peut être bénéfique pour la santé.

Les meilleurs endroits sont près d’une fenêtre à la maison, dans un parc ou sur un balcon.

男性の薄毛率50代までに約５０パーセント以上の薄毛率

之はAIなどの2024年の統計的データですが海外では半数以上が薄毛という事でアメリカにも少なくありません。一つの可能性として素人的な発想では米国やヨーロッパなどではタンパク質不足と筋力トレーニングの後の栄養不足が積み重なり頭髪への栄養不足が原因である可能性がある。其の為やはりタンパク質のうち、植物性たんぱく質の摂取である大豆が栄養価やオーガニック的にも最適であると思う。

日本でもアートネイチャーなどのヘアクリニックを利用している場合更に高い薄毛率や非公開の傾向があると思う。薄くなったか箇所などが気になる場合、スキンヘッドを中心にしたヘアスタイルが求められますが基本的に著しい場合坊主より剃った方が良いとは思う。ヘアスタイルは整髪がメインですから整えるという事で其の方が良いと思うのです。

そういえば僕もいつからか髪の毛のボリュームが減った個所が気になっている。其れもあってかヘアカット代金が浮くしバリカンで坊主ヘアやベリーショートに処理してましたが、この頃髪の毛を伸ばしてきてみると僕は幼児時代から若白髪の人間ですがやはり白髪が増えているしそもそも体脂肪率は高かったのですが随分太ったなと思う。

ヘアのスタイリングへおなじみのスタイリング剤のワックスを使ってみると浴場では著しく不快であり、洗髪で落ちません。石鹸を使ってからシャンプーを使います。全くワックスが落ちない点が恐ろしいと思う。

そんな僕が思い浮かんだヘアケア法があります、無料で使えます。効果については不明ですが、

其れは…

日光浴であります。日光の紫外線の効果は以前も別の項目で発言しましたが

全ての生物に必要な日光は未知の領域であり、紫外線が無いと皮膚の殺菌が出来ない（ん？頭皮は皮膚だったと思う）

頭皮の常在菌の調整にも紫外線の効果が必要であり、過剰なストレス性の場合もあるという円形脱毛には免疫療法が最適であり、其れには頭皮が外的な刺激に対して免疫機能が正しく働くためには紫外線の効能を利用する事で自己免疫機能を改善する事が可能である可能性がある、又きっと紫外線は生命にとって不可欠である事から有効であり、生命機能の改善には紫外線が適度には必要であり日照時間が少ない場合にメンタル不調が多いとも言われるのですから日光浴は期待できます。

僕も含めて皆さんがどれほど長生きするか不明ですが、老人は多く、自宅の窓から日光浴をしている姿を見受けました。猫もそうでした、日光にあたりながらうとうとしています、其れには体に良い働きが紫外線にあるからであり体の殺菌効果などにもいいからでしょう。

日光浴効果

常在菌の調整

カビ死滅対策

ビタミンBの獲得

骨の育成

生命機能の調整

免疫機能への効果の可能性のテスト

紫外線の未知の効果

日焼け後はトリートメントを実践するといいと思う。

そういう事で頭皮ケアには唯一自己流の日光浴が頭皮の殺菌やカビ退治や常在菌の調整などへ良いときっと思います。

Le taux de calvitie masculine dépasse les 50 % à l'âge de 50 ans.

Ces données statistiques, issues d'IA et d'autres sources pour 2024, montrent que dans d'autres pays, plus de la moitié des hommes souffrent de perte de cheveux, et ce phénomène est fréquent aux États-Unis. Une explication possible, même pour un profane, est qu'aux États-Unis et en Europe, les carences en protéines et les déficits nutritionnels consécutifs à un entraînement intensif peuvent contribuer à un manque de nutriments pour les cheveux. Par conséquent, parmi les sources de protéines, les protéines végétales, comme le soja, semblent optimales en termes de valeur nutritionnelle et d'options biologiques.

Au Japon, je crois que le taux de calvitie est encore plus élevé, et il est courant d'en parler discrètement, notamment chez ceux qui fréquentent des cliniques capillaires comme ArtNature. Si vous êtes préoccupé par des zones clairsemées, les coupes de cheveux rasées sont recommandées. Cependant, en général, si la perte de cheveux est importante, il est préférable de se raser la tête plutôt que de faire une coupe très courte. Le coiffage étant avant tout une question d'entretien, je pense que c'est la meilleure solution.

En y repensant, j'ai aussi remarqué que mes cheveux étaient moins épais ces derniers temps. C'est peut-être pour ça que j'économisais sur les coupes de cheveux et que je me faisais couper les cheveux très courts à la tondeuse. Mais depuis que j'ai laissé pousser mes cheveux, j'ai constaté l'apparition de plus de cheveux gris (j'ai des cheveux gris prématurés depuis l'enfance), et même si mon taux de masse grasse était déjà élevé, j'ai pris pas mal de poids.

Quand j'ai essayé d'utiliser mon produit coiffant habituel, la cire, c'était extrêmement désagréable dans la salle de bain et impossible de la rincer. J'ai dû utiliser du savon avant le shampoing. Le fait que la cire ne parte pas du tout était terrifiant.

Du coup, j'ai trouvé une méthode de soin capillaire gratuite. Je ne suis pas sûre de son efficacité, mais…

C'est…

Le bronzage. J'ai déjà parlé des effets des rayons ultraviolets (UV) du soleil dans un article précédent.

La lumière du soleil, essentielle à toute vie, reste encore largement méconnue. Sans rayons UV, la stérilisation de la peau est impossible (attendez, je croyais que le cuir chevelu était de la peau ?).

Les rayons UV sont également nécessaires à la régulation de la flore bactérienne du cuir chevelu. Pour l'alopécie areata, parfois liée au stress, l'immunothérapie est idéale. Ce traitement pourrait améliorer la fonction immunitaire du cuir chevelu grâce aux bienfaits des rayons UV, permettant ainsi au système immunitaire de mieux se défendre contre les agressions extérieures. De plus, les rayons UV sont essentiels à la vie et donc efficaces. Une exposition modérée aux UV est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme, et il semblerait que les problèmes de santé mentale soient plus fréquents en période de faible ensoleillement ; les bains de soleil sont donc prometteurs.

Bien que je ne sache pas combien de temps nous vivrons tous, moi y compris, j'ai vu de nombreuses personnes âgées se prélasser au soleil depuis leur fenêtre. Les chats font de même : ils s'assoupissent au soleil. Ceci est probablement dû aux effets bénéfiques des rayons UV sur l'organisme, notamment leur rôle de stérilisation.

Effets de l'exposition au soleil

Régulation de la flore bactérienne résidente

Prévention et élimination des champignons

Apport en vitamine B

Croissance osseuse

Régulation des fonctions vitales

Évaluation des effets potentiels sur le système immunitaire

Effets inconnus des rayons ultraviolets

Je pense qu'il est judicieux d'appliquer un traitement après une exposition au soleil.

Par conséquent, je pense que l'auto-exposition au soleil est le seul moyen efficace de désinfecter le cuir chevelu, d'éliminer les champignons et de réguler la flore bactérienne résidente.