自力禁煙成功１％から3％達成！禁煙継続の秘訣！

自力禁煙成功１％から3％達成・禁煙継続の秘訣！

以前も書きましたが2,023年1月1日から禁煙開始！禁煙継続2年以上になりましたが

秘訣について、自分は駄目になったなと思いながらも危険な縁を終わりにする事、

何か特別な拘束や入院や著しい生命に関する病状況では無く卒煙する

煙草会社、煙草に関する生産ライン、父の実家である新潟県で毎年１３歳までは毎年新潟県に夏休みではいました。そして一つの生産物であった煙草の葉の生産施設があり其処で機器を使って収穫した煙草の葉を干してそれまでにロールアップする作業を手伝うというか経験するという記憶がありました。

色々あり

どうやら今生父や其の新潟関連ともどうやら

もっと以前に既に終わりだが

あるいわ魂の為に此処までだなと思い縁が終わりであるという自覚や認識を強めていくと

其の他にも例えば危険な関係や危険な勢力は又別として清算する。

そして現代社会は色々と大変ですが、

自分を正しく批判する事、自分の中でそういえば俺は…煙草が嫌いだったし、スポーツやってた時も学生時代も隠れて吸う前はタバコ吸ってる学生は馬鹿でしかないと思ってた、なのに本当に屑だな…そうだ己は馬鹿だったという事もあるのだ

そう思えば思い自分が嫌いになった…

そうすると其の日…一気に煙草をピタッと辞めた。

其れでも引っ越し以降自室ではタバコは吸わなかった一度も

必ずベランダです。

現実にはニコチンパッチは使いましたし、禁煙の為に

煙は割り箸をあぶって吸ったりしました。

そして煙が出る禁煙グッズは使いました。

アイテムを使用したという点では完全に自力かというとそうでも無いのですが

医者に相談せずに禁煙を継続する率は１％から３％だそうで、

考えたら煙草は吸わない、学生ですってるやつは馬鹿かダメな奴

そう思ってた己が次元が低い話ですが漸く禁煙を開始しました。

日本が如何に駄目であっても汚い陰湿過ぎる構図が構図的にはあってもそんなものは本来はそんな部分はレベルが低すぎて無理だった筈、きずいたら日本の主流はそういう部分があった事が少なからず人々の悩みだと思う。そんな中でもう駄目な日本の部分などもういいから、駄目になった自分を残念に思うのではありませんか？構図的にはかつて子供の頃の人間から見ても話にもならない駄目過ぎて、其れが本当の現実の日本でも自分がまた別ですけども駄目だとがっかりしますよね？

自分自身を先ず自分自身を他人からの目線では人は変わらないんですよ。愛があれば別でしょうけども、自分自身がどう思うかです。

自分自身を正しく卑下して否定して、ダメな奴になったと正しく絶望してください。

そうしたら煙草を辞めた、僕は何度禁煙に挑戦しても失敗した経験しかない己もう煙草を吸う遊び関係もいない、そうして自分が良い場合でも無理だっただろう縁を清算して、自分の家とも今生此処までで終わりだろうと認識して、自分がよくても最初から無理な関係を清算していく終了していくとそうしたら煙草が嫌だった自分に戻ったんです。