世界ランニングデー６月４日当日に腰痛へ

世界ランニングデー６月４日当日に腰痛へ

偶然だとは思いますが不運でした。

walking系アプリについて現在３個になりました。

之は危険だと思います、世界ランニングデーに何故か腰痛へ！同時に開催されているSTEPNについて６月４日ランニングイベントが開催されている。一応当選の見込みは少ないプレゼントイベントですがそれにしても不運だった。呪いか何かでも起きたように現在腰痛を感じながら少し療養中です。

運動を行うと人類の悩みである腰痛がよく起きるという事で暫くは我慢が必要でしょう。

Runningへの想いについては特に現在迄は強い思いれはありません。

健康管理については何か運動が良いと思うのですがいつまでもストバスやってられなかった事もありますがリフティングも何かやりたくはない、明確な運動の要素として今後も検討が必要です。

味噌汁を追加したのは大豆性質の栄養素について偶には必要だった、昔は味噌汁がメインでしたが今はコンソメなどのスープになっていたので大豆の栄養素が摂取出来なくなっていた事が女性ホルモンの減少のバランスの問題を解決する可能性があり、日々栄養不足かもしれない点についてメニューに追加しました。昔の好物は鰹節と醤油の白米という懐かしいメニューの復活を行い栄養が偏らない様にしました。

色々考えると日本が本当は今は嫌だったのですが戦後について現在問題になるべきあらゆる利益の為に陰湿に人を潰してたりする側面の時代に嫌悪して、其処では今生で見れば自分が潰されてた正にという経験について考えたが味噌汁には罪は無かった。

梅に罪は無かった。日本食そば（蕎麦と生卵とニンニクのすりおろしとめんつゆと薬味）を美味しいと感じました。2023年以来の蕎麦と梅と味噌汁と魚をいただきました。

此の時代を通過して気を付けるべきやがて来る今より未来の才の時代に

其れが世の中という事では乏しい時代がきっとある、但し出来れば抵抗力や阻止力が欲しいが中々難しいです、試合と言えるようなレベルまでにしてと思いますけど

其れもテストしているのかもしれない、色々考え方や実際は危険な行動について注意すべき人々に自分も注意するべきだと思います。