禁煙７３０日目 ２０２５年の禁煙継続へ向けて

禁煙７３０日目 ２０２５年の禁煙継続へ向けて

禁煙のコツは動画と紹介ページへ書いたつもりです。最初から嫌いだったものはきっかけがあれば辞める事がきっと可能です。最初から好きだった理論上前むきな様に捉えれる事がきっと辞めずらい事なんでしょうね。

禁煙外来受診無し！

ヘビースモーカーから自力禁煙です。

ニコチンパッチは一パック使用！

自力で禁煙を行う場合の成功率は約10％程度と低いそうです。

かつては…起きる前に朝布団で二本は吸う！

ご飯を食べたら一服という噂の習慣はどっかの誰かが広めた風習なんだと思う。

煙草は時に人々のアクセサリーでもある、話し合いの最中に煙草を吸うのは、話に集中させる一つのサインや一種のアクセントを与える御呪いだ。ニコチン中毒は想像より強力だそうです。

無理！

僕の煙草歴史最後の銘柄はラッキーストライク・タールBOX１４ミリ・アメリカ合衆国のブランドです。飼い猫ラッキーの名前とラッキーストライク！輸入系煙草フィリップモリス（イギリス系）よりもずっと美味しいし国産より価格が安いので愛用していました。キャメルは苦みがあってエジプト的だね。確かに日本ブランドマイルドセブン８ミリを辞めてから輸入銘柄になりましたが、タバコなどどうでもいい！煙草如きどうでもいい。禁煙を継続しようと思います。タバコを吸いたくなる時がある僕は…今も灰の中に煙草のタールが付着しているかもしれない、完全に歯のヤニは消していない、歯磨きと年数できっと消えていく、禁煙７３０日を経過して僕はもうニコチン中毒になりたくないと思ってる。

記憶では煙草を吸ってる人は少しだけ意識がトランスしている。アジアでは煙草はシャーマニズムにも疎通するとも聞きますが、何処か煙草を吸っていると意識がトランスしてる人になっている方が多い気がする、やはり煙草はダメですね、アルコール類でも飲んで息抜きがあればいいと思います。